Karin Witte:
 
Conditietrainster en Fysiotherapeute

Optimale begeleiding

Karin Witte is fysiotherapeute, lerares lichamelijke opvoeding en oud topsportster. Samen met Henk van der Pijl (manueeltherapeut) en Jaap Bax (sportarts) vormen zij een perfect team voor de optimale medische begeleiding van de tennissers van LTA.

Minimalisering van blessures

Karin Witte heeft verschillende topatleten begeleid tot en met de Olympische Spelen van Barcelona in 1992. De afgelopen jaren heeft zij zich vooral bezig gehouden met het trainen en medisch begeleiden van verschillende toptennissers. Door deze kennis en ervaring is zij als geen ander in staat een optimaal individueel trainingschema voor de tennisser samen te stellen met een zeer kleine kans op blessures. In overleg met FTSA stelde ze een unieke tennisspecifieke trainingsmethode samen. De hoofdgedachte van deze methode is tweeledig. Allereerst, om vooruitgang te boeken moet je eerst een aantal motorische basisvaardigheden beheersen. De ervaring leert dat veel sporters, vooral balsporters, deze basis vaak onvoldoende beheersen. Daarna, als deze basis is gelegd, begint de sportspecifieke fysieke training. Deze training is gericht op het versterken van de zwakke schakels in het sportspecifieke bewegingspatroon.

Karin Witte: "De kracht van je zwakste schakel bepaalt hoe goed je bent. Wil je optimaal presteren? Dan moet je fysiek alles uit de kast halen. Ik zoek de zwakke schakels op en verleg je grenzen. Daar ligt mijn kracht als fysiotherapeut en trainer."

Bezoek voor uitgebreide informatie de website van FTSA.